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dal 2 settembre 2024 HATHA YOGA
Lezioni individuali su appuntamento.
Per ulteriori informazioni:
Fausto: tel. 335.72.38.756 -
email: faustoyoga@outlook.it
Alda: tel. 333.95.48.291 - email: alda.terzi@tiscali.it
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HATHA YOGA ![](images/meta-foglia_zaxo03zg.png)
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Con la pratica costante dell’HATHA YOGA attraverso allungamenti, torsioni, piegamenti e capovolgimenti, che sono i movimenti base delle asana (posizioni),si restituisce forza e vigore al fisico.![](images/_ASS4605-2-Modifica.jpg)
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Le asana, assieme al pranayama (controllo del respiro), correggono le disfunzioni fisiche, fisiologiche e psicologiche. Le asana infatti tonificano l’intero corpo, rinforzano le ossa ed i muscoli, correggono la postura, migliorano la respirazione ed aumentano l’energia.
HATHA YOGA LIVELLO AVANZATO ![](images/meta-foglia.png)
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E' rivolto quindi a chi vuole imparare e perfezionare l'esecuzione delle asana più avanzate.
YOGA DOLCE ![](images/meta-foglia.png)
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CORSI DI HATHA YOGA
(dal 2 settembre 2024)
I corsi con * inizieranno ad ottobre
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