Plates Matwork - Albero dello Yoga

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Albero dello Yoga

Pilates Matwork è una ginnastica per il corpo e per la mente: un programma di esercizi di rinforzo della muscolatura per migliorare postura, flessibilità, forza, equilibrio e concentrazione. Tonifica e fortifica il tono muscolare, migliora la postura e riduce i dolori alla schiena, fa diventare forti, agili nonché flessibili e permette di ottenere miglior controllo, coordinazione ed equilibrio del proprio corpo acquistando maggiore energia e fiducia in se stessi. Il programma è studiato per permettere a ciascuno di lavorare al proprio ritmo e di goderne i benefici senza distinzione di età, sesso o preparazione atletica.

Dal 9 ottobre 2017

Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno. E' possibile partecipare ad una lezione di prova.


E' possibile effettuare lezioni individuali su appuntamento.


Per ulteriori informazioni:

Roberta: tel. 348.88.61.998 - email: robertaquarti@yahoo.it

Albero dello Yoga
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Orari Corsi di Pilates e Matwork
lunedì 9.30 - 10.30 17.30 - 18.30 19.00 - 20.00
giovedì
9.30 - 10.30
19.00 - 20.00
 
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