Albero dello Yoga
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dal 2 settembre 2019

E' possibile partecipare ad una lezione di prova.

Lezioni individuali su appuntamento.

Per ulteriori informazioni:

Roberta: tel. 348.88.61.998 - email: robertaquarti@yahoo.it
PILATES MATWORK
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Pilates Matwork  è una ginnastica per il corpo e per la mente: un programma di esercizi  di rinforzo della muscolatura per migliorare postura, flessibilità,  forza, equilibrio e concentrazione.
Tonifica e fortifica il tono muscolare, migliora la postura e riduce i dolori alla schiena, fa diventare forti, agili nonché flessibili e permette  di ottenere miglior controllo, coordinazione ed equilibrio del proprio  corpo acquistando maggiore energia e fiducia in se stessi. Il programma è  studiato per permettere a ciascuno di lavorare al proprio ritmo e di  goderne i benefici senza distinzione di età, sesso o preparazione  atletica.

ORARI DEI CORSI DI PILATES MATWORK
(dal 2 settembre 2019)
Lunedì dalle 18:15 alle 19:15
Venerdì dalle 10:00 alle 11:00


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