ALLA SCOPERTA DEL SE' 
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La vita ci presenta prove difficili. A volte sembra sia troppo per le nostre possibilità.
Il flusso inarrestabile dei pensieri ed il turbinio delle emozioni ci fanno sentire
come naufraghi alla deriva
Eppure esiste in ognuno di noi un luogo di pace da cui ritrovare la rotta
e la forza di tenere il timone.
Scopriremo insieme come contattare quello spazio.
Lo faremo con la meditazione, con esercizi di percezione,
imparando ad ascoltare il corpo ed il cuore, stando semplicemente insieme
Il corso è tenuto dal Dott. Gianmario Bortolotti, medico in terapia intensiva all’ospedale Papa Giovanni XXIII, pratica omeopatia e floriterapia di Bach, è insegnante di meditazione e counselor mindfulness oriented, diplomato presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia.i.
Date corsi un sabato al mese:
21 ottobre 2023
21 ottobre 2023
18 novembre 2023
16 dicembre 2023
dalle 9:30 alle 17:00
(pausa pranzo e dalle 12:30 alle 14:00)
Per ulteriori informazioni:
Gianmario: tel. 392 1596469 - email: gmbortolotti@hotmail.it
Alda: tel. 3339548291 - email: alda.terzi@tiscali.it
da sabato 7 ottobre 2023
dalle 08:00 alle 09:00
Lezioni individuali su appuntamento.
Per ulteriori informazioni:
Alda: tel. 3339548291 - email: alda.terzi@tiscali.it
MEDITAZIONE SETTIMANALE
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La meditazione è un aiuto nella nostra vita, ci rende più consapevoli di ciò che accade dentro di noi, allenta lo stress, incrementa la capacità di concentrazione e ci aiuta ad avere un approccio positivo alla vita.
"Se mi ascolto, forse mi capisco"