Albero dello Yoga
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ALLA SCOPERTA DEL SE'
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La vita cipresenta prove difficili. A volte sembra sia troppo per le nostre possibilità.
Il flusso inarrestabile dei pensieri ed il turbinio delle emozioni ci fanno sentire
come naufraghi alla deriva
Eppure esiste in ognuno di noi un luogo di pace da cui ritrovare la rotta
e la forza di tenere il timone.
Scopriremo insieme come contattare quello spazio.
Lo faremo con la meditazione, con esercizi di percezione,
imparando ad ascoltare il corpo ed il cuore, stando semplicemente insieme

Il corso è tenuto dal Dott. Gianmario Bortolotti, medico in terapia intensiva all’ospedale Papa Giovanni XXIII, pratica omeopatia e floriterapia di Bach, è insegnante di meditazione e counselor mindfulness oriented, diplomato presso l’Istituto Lama Tzong  Khapa di Pomaia.i.


dal 5 novembre 2022
a maggio 2023
un sabato al mese
dalle 9:30 alle 17:00
(pausa pranzo e dalle  12:30 alle 14:00)

Per ulteriori informazioni:

Gianmario: tel. 392 1596469 - email: gmbortolotti@hotmail.it
Alda: tel. 3339548291 - email: alda.terzi@tiscali.it


                

da sabato 8 ottobre 2022
dalle 08:00 alle 09:00

Lezioni individuali su appuntamento.

Per ulteriori informazioni:

Alda: tel. 3339548291 - email: alda.terzi@tiscali.it
MEDITAZIONE SETTIMANALE
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La meditazione è un aiuto nella nostra vita, ci rende più consapevoli di ciò che accade dentro di noi, allenta lo stress, incrementa la capacità di concentrazione e ci aiuta ad avere un approccio positivo alla vita.

"Se mi ascolto, forse mi capisco"


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