Ginnastica in gravidanza - Albero dello Yoga

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le attività
riga
Ginnastica in gravidanza - Albero dello Yoga

GINNASTICA IN GRAVIDANZA

Proteggere la Vita nel grembo materno


Praticare ginnastica in gravidanza aiuta a mantenere una buona forma fisica, a prevenire i disturbi tipici (mal di schiena, gonfiore, crampi, malessere mattutino, vomito, costipazione ecc..), incoraggia la consapevolezza, aumenta il livello di energia e migliora la circolazione, la flessibilità e la tonicità.
Gli esercizi vengono proposti con particolare attenzione al respiro, all'allungamento e alla postura. Si prediligono le posizioni che consentono al feto di avere più spazio possibile per muoversi e per crescere dentro al grembo materno.
La ginnastica in gravidanza permette di prendere consapevolezza delle proprie risorse ed utilizzarle per gestire al meglio le sensazioni, il dolore e le posizioni durante il travaglio, al fine di favorire un parto naturale, spontaneo e garantire, dopo il parto, una buona ripresa.

Dal 4 settembre 2017
martedì 18.30 - 19.30


Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno. E' possibile partecipare ad una lezione di prova.


E' possibile effettuare lezioni individuali su appuntamento..


Per ulteriori informazioni:

Federica: tel. 3452461755 - email: ostetrica.federicalembo@gmail.com




Orari Corsi di Ginnastica in Gravidanza
martedì

18.30 - 19.30

 
L'ALBERO DELLO YOGA Centro Culturale - Via Fornaci, 34 - 24022 Alzano Lombardo (Bg) - CF 95090290164 - Copyright 2016. All rights reserved - designed by sportsizexl.it
Torna ai contenuti | Torna al menu